De acordo com o IPMA, em risco extremo estão os arquipélagos da Madeira e dos Açores, com exceção da ilha das Flores que está com níveis muito elevados.

Para as regiões com risco extremo, o IPMA recomenda que se evite o mais possível a exposição ao sol.

Portugal continental apresenta níveis muito elevados de exposição à radiação UV.

Para as regiões com risco muito elevado, o IPMA aconselha a utilização de óculos de sol com filtro UV, chapéu, ‘t-shirt’, guarda-sol, protetor solar e evitar a exposição das crianças ao Sol.

O cálculo é feito com base nos valores observados às 13:00 de cada dia relativamente à temperatura do ar, humidade relativa, velocidade do vento e quantidade de precipitação nas últimas 24 horas.