As férias de verão chegaram ao fim e, agora que o mês de setembro já arrancou, regressa a rotina para a maioria dos portugueses. É hora de deixar para trás os dias de descanso e diversão e voltar ao trabalho, às aulas dos filhos e ao ritmo frenético do dia a dia. Este período de transição pode ser d
É o 'adeus' à bola de berlim, aos mergulhos e banhos de sol na praia. Ao invés, é o 'olá' ao trânsito, ao som tremelicante do despertador e às poucas horas de sono. Mas voltar ao trabalho ou à escola não tem de ser um "bicho de sete cabeças". Aqui ficam algumas sugestões para um regresso à rotina se
