Investigação conjunta do ISCTE, do Instituto Universitário Egas Moniz e da Universidade do Porto envolveu mais de 500 profissionais de três áreas — enfermeiros, polícias e jornalistas. 40% admitiu que necessita de medicação para dormir e 70% sente-se sob demasiada pressão.
As notícias sobre a pandemia do novo coronavírus são muitas e preocupantes, pelo que é normal que nos sintamos ansiosos com tudo o que vamos lendo, vendo ou ouvindo. Mas é possível lidar com a ansiedade quando o mundo se prepara para o isolamento e o vírus ainda não parou de se espalhar pela Europa.
Cientistas do Instituto de Medicina Molecular (iMM) descobriram, numa experiência com ratos, que a inibição do 'stress' nas células imunitárias diminui a produção de um tipo de células implicadas em doenças autoimunes como a esclerose múltipla.
As empresas japonesas são conhecidas pelas suas intermináveis horas de trabalho e estruturas hierárquicas stressantes, mas uma delas afirma ter encontrado um bom remédio: os gatos.
Fazer festas e brincar com cães e gatos é uma boa forma de aliviar o stress. O aeroporto de São Francisco, nos Estados Unidos, transformou essa actividade numa terapia pensada para reduzir o stress de quem viaja. E esta semana, a brigada de cães e gatos de serviço teve um novo reforço: uma porca da
