Caminhar 8.000 passos, ou quase 6,4 quilómetros, uma ou duas vezes por semana, reduz significativamente o risco de morte prematura, refere um estudo publicado esta terça-feira.
Fazer uma corrida matinal não envolve apenas umas sapatilhas e uma garrafa de água. O uso de aplicações para monitorizar o exercício pode estar a revelar detalhes sensíveis sobre os hábitos e operacionais militares no estrangeiro. Um mapa divulgado pela aplicação Strava ilumina os trajetos mais usad
