A monitorização da Atividade Física e do comportamento sedentário dos utentes dos centros de saúde registou um aumento de 25% face a 2021. Os dados constam do relatório anual de atividades do Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física da DGS.
Praticar exercício físico e reduzir comportamentos sedentários traz benefícios para a saúde física e mental. Assim, em tempo de pandemia e fechados em casa, quanto exercício físico é que devemos praticar para nos mantermos saudáveis?
