Tiago A. G. Fonseca é psicólogo clínico e formador. A sua formação base foi na Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa, onde tirou o Mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde, na área da Psicoterapia Cognitiva-Comportamental e Integrativa. Está a terminar a Pós-Graduação em Psicoterapia, na vertente de adultos, na Associação Portuguesa de Terapias Comportamental, Cognitiva e Integrativa (APTCCI). Tem formação e interesse noutras áreas, como as emoções e os esquemas, o trauma, o luto, as situações de crise e catástrofe e o stress pós-traumático. Procura estar actualizado na prática baseada na evidência clínica e científica. Exerce funções de psicoterapeuta na Psinove em contexto individual com adultos, sendo também formador em várias áreas. É membro da Assembleia de Representantes da Ordem dos Psicólogos Portugueses.
Historicamente, o jornalismo tem-se desenvolvido a par da democracia ou esta com ele. O jornalismo representa a divulgação de informação e a criação de formas de acesso à mesma, ponto fundamental de uma democracia madura: a premissa de que todos temos acesso à informação livre, clara e verídica. Qua
Neste nosso mundo em constante aceleração, a informação é actualizada a cada momento. É, por isto, difícil sermos alheios a ela e encontrarmos momentos onde não somos impelidos a procurá-la. Para o nosso bem-estar, é imperativo que encontremos soluções.
Todos queremos sentir sensações agradáveis e experienciá-las sempre que possível. No entanto, isso não é nem bom para nós nem o mais adaptativo. As sensações desagradáveis têm um papel importante no nosso bem-estar e a sua identificação e aceitação são a chave para o bem-estar.
