Ser perigoso não é transmitir ao outro que temos a capacidade de lhe infligir dano. Ser perigoso é ter a capacidade para transmitir ao outro que não permitimos que ele ultrapasse os limites por nós estabelecidos quanto ao nosso ser, e que caso ele opte por violá-los, somos capazes de o reprimir de f
Um estudo, conduzido por duas investigadoras norte-americanas, indica que o humor, além de ser uma ferramenta social, pode ser uma característica desejável, sobretudo, em parceiros românticos.
Certamente todos nós já nos encontrámos numa longa conversa com um amigo, familiar ou conhecido que se sentia mais triste ou a enfrentar alguma dificuldade. Quem nunca deu por si a ajudar o outro, reconhecer que algo não está bem na sua vida ou até a dar conselhos na tentativa de o ajudar a sentir-s
As redes sociais e o consumo individual de conteúdos ‘online’ estão a criar novos fossos geracionais, a diminuir o diálogo intergeracional e a aumentar os problemas de saúde mental.
A pandemia terá feito aumentar em 25% os transtornos de ansiedade e os quadros de depressão em todo o mundo, segundo a Organização Mundial de Saúde. Contudo, não foi a pandemia que fez a saúde mental cruzar-se com a vida de Sara Crispim. Psicóloga clínica faz disso vida, a experiência levou-a a espe
Afinal, o que está errado na educação que os pais dão hoje aos filhos? Muitas vezes achamos que os estamos a ajudar, mas em vez disso estamos a criar problemas. Para eles e para nós. O pedopsiquiatra Pedro Strecht acaba com alguns mitos.
Quando duas pessoas se relacionam, partem da sua essência humana de busca primária de Segurança. Esta é a base que permite crescer, só em Segurança o Amor floresce.
Neste nosso mundo em constante aceleração, a informação é actualizada a cada momento. É, por isto, difícil sermos alheios a ela e encontrarmos momentos onde não somos impelidos a procurá-la. Para o nosso bem-estar, é imperativo que encontremos soluções.
O coaching é conhecido como uma atividade profissional focada em ajudar indivíduos a alcançar objetivos profissionais, mas também pessoais. Contudo, a linha entre o que entra, ou não, no foro clínico é ténue, e daí surge a necessidade de se distinguir coaching profissional de coaching psicológico. O
A capacidade de comunicar eficazmente pode ser uma força transformadora numa relação, fortalecendo os laços que mantêm os casais juntos, para que possamos ouvir mais vezes frases como “conseguimos conversar sobre tudo” em detrimento de “já não conseguimos falar”.
A propósito do Dia Mundial da Prevenção do Suicídio, que se assinala a 10 de setembro, o É Desta Que Leio Isto deixa cinco sugestões de livros que abordam a temática da saúde mental.
Apesar de as férias serem um momento de autocuidado, muitas pessoas sentem-se apreensivas por se distanciarem do trabalho. A psicoterapia pode ajudar no equilíbrio da relação trabalho/vida pessoal para que seja possível desfrutar dos momentos de lazer em pleno.
Ter consciência dos seus próprios processos emocionais, das suas inseguranças, tendências e da influência da sua história de vida enquanto filhos, pode ser fundamental para muitos pais na hora de lidar com emoções e/ou comportamentos difíceis dos filhos.
O diagnóstico de Perturbação Obsessiva-Compulsiva numa criança vem trazer dúvidas de como pode a família agir. Deve ignorar ou proibir os comportamentos ritualizados? Fazer o comportamento com os filhos diminui a ansiedade ou alimenta a necessidade de o realizar?
As mudanças de estação são alturas do ano em que muitas pessoas experienciam alterações do seu humor. Saiba ao que deve estar atento e o que pode fazer.
Mais de 148 mil pessoas, entre os quais 9.500 profissionais de saúde, receberam apoio através da Linha de Aconselhamento Psicológico do SNS 24, criada há dois anos em plena pandemia de covid-19, segundo dados avançados hoje à Lusa.
O presidente do Conselho de Especialidade da Ordem dos Psicólogos e professor universitário de bioética, Miguel Ricou, defendeu hoje que Portugal está a enfrentar “um tsunami” na área da saúde mental como consequência da pandemia da covid-19.
O fim das moratórias, no âmbito da pandemia, poderá provocar um aumento do número de pessoas a necessitar do apoio da psicologia clínica, admitiu hoje o Coordenador da Unidade de Psicologia do Serviço de Saúde da Madeira (SESARAM).
O Serviço de Psicologia do Hospital de São João, no Porto, realizou mais 1.306 consultas entre janeiro e outubro face ao mesmo período de 2019, um dado “significativo” num ano “atípico”, como destaca o diretor, Eduardo Carqueja.
O bastonário dos Psicólogos acredita que a pandemia de covid-19 vai fazer de 2020 um ano pior em termos de problemas de saúde mental no trabalho, que em 2019 custou 3,2 mil milhões de euros às empresas portuguesas.
Um consórcio internacional, que reúne cientistas de 40 países, incluindo Portugal, está a estudar o impacto da pandemia da covid-19 na satisfação e exaustão parental no mundo, anunciou hoje a Universidade de Coimbra (UC).
O luto é uma experiência de perda. Não precisa de implicar uma morte. E aquilo que estamos a viver neste momento é, de facto, um conjunto de perdas. A vários níveis. Como passar por este processo de forma saudável e equilibrada? Isso é sequer possível num momento de doença e desequilíbrio? Implica,
